Relaxation méditative guidée
En petit groupe, tous les mardis et jeudis !
Séances collectives
Relaxation méditative guidée: Juste un moment pour soi 💫
Je vous propose une Relaxation Méditative guidée : un moment en petit groupe (4 personnes) dédié à la détente, au recentrage et au bien-être.
Porté·e par ma voix, vous relâchez les tensions, apaisez votre mental et revenez à l’instant présent. Je vous guide vers votre monde intérieur à travers la respiration, la visualisation, la pleine conscience laïque ou certains protocoles de PNL.
Ces séances s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent s’accorder un vrai moment pour soi, retrouver du calme et réactiver leurs ressources intérieures.
NB: un fauteuil relax est à disposition si vous ne pouvez vous allonger à même le sol
Séances solo
Relaxation méditative guidée Solo:Un moment juste pour soi💫
Vous pouvez également choisir une Relaxation Méditative guidée en séance individuelle: un moment confidentiel, entièrement dédié à vous.
Le contenu s’inspire des séances en groupe, mais l’échange en Tête-à-Tête permet d’adapter la relaxation à vos besoins, votre rythme et votre état du moment.
Une parenthèse personnalisée pour vous recentrer et vous ressourcer en profondeur.
Une parenthèse personnalisée pour vous recentrer et vous ressourcer en profondeur.
Horaires des séances collectives:
Lundi, jeudi et vendredi
10h00 à 18h00
10h00 à 18h00
Mercredi
13h00 à 18h00
Mardi
Fermé
Ces séances ont lieu dans le Cabinet "Tête à Tête" à La Chaux sur Cossonay
Ces séances ont lieu dans le Cabinet "Tête à Tête" à La Chaux sur Cossonay
NB: possible à partir de 2 personnes
Horaire des séances Solo:
Lundi à vendredi
10h00 à 18h00
Ces séances ont lieu dans le Cabinet "Tête à Tête" à La Chaux sur Cossonay & à Mont-la-Ville
10h00 à 18h00
Ces séances ont lieu dans le Cabinet "Tête à Tête" à La Chaux sur Cossonay & à Mont-la-Ville
Relaxation méditative guidée
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