La première séance est un temps de rencontre : nous faisons le point sur ce qui vous amène, vos besoins et vos attentes.

Vous découvrez ensuite une relaxation guidée, pour permettre à votre corps de retrouver un état de calme profond et de réapprendre la détente. Grâce à l’ancrage, un outil essentiel de la PNL, vous apprenez à installer en vous cet apaisement et à y revenir facilement. 

Les séances suivantes s’articulent autour d’un échange approfondi et de l’utilisation de protocoles de PNL adaptés à votre situation. 

Ensemble, nous travaillons à lever les peurs, blocages ou comportements qui vous limitent, afin de laisser émerger plus de sérénité, de confiance et de clarté. 

Vous détenez les clés de votre changement.
Je vous accompagne simplement à les retrouver et à ouvrir, à votre rythme, les portes d’un mieux-être durable.